2021年12月30日 星期四 |

季節性戀愛

文/挑食Z


這禮拜天氣很明顯的轉冷,即便熱情的南部,路上的⾏⼈也都穿起了厚厚的外套

在這種天氣最適合跟朋友來⼀鍋

但餐友們知道天氣冷除了讓⼈想吃熱食外,還會讓⼈特別想投入⼀段感情?

這稱為「季節性戀愛症」(Seasonal Dating Disorder)【註1&註2】

雖然名稱有「症」這個字眼,但其實並沒有醫學證實,只是在⼼理學家的研究中顯⽰,當天氣轉涼,遇上年底假期(聖誕節、跨年等)的時候,這類⼈會特別想找⼈⼀起取暖,甚⾄談⼀場戀愛。然⽽,只要冬天⼀過天氣回暖,到了夏 天,這些⼈就會想脫離穩定關係,懷念起單⾝的⾃由⽣活,這樣的現象就稱為 「季節性戀愛症」。


這邊提供4點線索讓⼤家⾃我檢視⼀下,是不是有「季節性戀愛症」:

1. 會在秋天開始尋找適合的伴侶,因為不能忍受⼀個⼈的冬季,尤其是⼀個⼈度過聖誕節或跨年。

2. 冬天過後到隔年的情⼈節前後(或是約會後三個⽉內),開始會感到無聊、 不耐煩,並會開始找⼀些藉⼝減少與伴侶相處的時間,或刻意做些容易讓兩⼈吵架的事情。

3. 腦中開始浮現「還是單⾝好」的想法,然後會主動提分⼿,或是做⼀些事情 讓伴侶提分⼿。

4. ⾄少在過去三年中,曾經有以上⾏為。

如果有怎麼辦? 研究顯⽰,其實「季節性戀愛症」背後的含義可能是還沒做好投入關係的⼼理準備,害怕在關係中受傷、也可能是不⽢寂寞及情愫使然,因此想順應季節找個⼈來戀(取)愛(暖)。

如果為此深陷困擾,那麼寧缺勿濫可能是暫時能提供的建議,畢竟對於每個⼈⽽⾔,在感情中願意付出的程度是不相同的,更不⽤說承擔代價的意願了,先練習對⾃⼰誠實,也願意對他⼈坦⽩,當準備好了,相信愛情也會找上⾨的!


【餐桌抬槓】

甜點控:上次偶然間看到新聞上報導著一名女生上街尋男友,為了是不想要自 己一個人過節,我還真的納悶🤔,原來還真的是有呢!

挑食Z:那當然!因為你面前就有一個這種症狀的人呀!

甜點控:你是說⋯

挑食Z:嘿嘿(賊笑

不要蔥:打斷一下!這讓我想到之前看過有些人在某一種情境下容易愛上別 人,酒吧、旅行等等,那時候被這個人的某一個特質吸引,離開情境後原形畢露,就會奇怪自己當初怎麼喜歡上這個人的? 

挑食Z:沒錯,但吊橋可以,雲霄飛車不行!(註3),可別把所有情境都視為 一樣的。

甜點控:今天的時間也差不多到了,就像剛剛挑食Z說的,別因為一時的情境就盲目的陷入愛情,畢竟感情是兩人之間的事情,若還沒有準備好進入關係,那很容易會有問題呢!

甜點控不要蔥挑食Z:下次見∼


註:

1.What Is Seasonal Dating Disorder?

2.Do You Have Seasonal Dating Disorder? It’s A Real Codition.

3. 把妹心理學:吊橋可以,但雲霄飛車不太OK

2021年12月3日 星期五 |

俗女養成記2─追尋內在的自己

最近Z的媽媽推坑「俗女養成記2

Z看了第7集,覺得很不得了!!!

這感覺很適合拿來做心衛宣教呢



可以概分成兩個面向分享


一、 男女大不同

不可否認,男生、女生在生理上確實存在差異,而這也讓彼此對於事件的觀點有很大的不同,女生通常較擅長語言及圖像,男生則是空間及數理(統計學上的多數言)。從這個部分,就能得知女生透過語文跟圖像表達自己感受的能力是比較好的;男生的數理及空間則是對應分析及邏輯能力。因此,常有人覺得女生比男生更能讀懂空氣1,這或許是女生比男生更容易感受到情緒的緣故。

而這也導致了男女爭吵往往是雞同鴨講,女生想傳達在事件中的感受,男生則在分析因果、合理性,無效的溝通造成彼此誤解,甚至做出傷害彼此的決定!但等到情緒緩和了,是不是就感到後悔了呢?因為,其實還是深愛著彼此,但無畏的尊嚴讓我們不想對那些說出口的話、做出的行為負責。

一次又一次重複的爭吵模式如果沒有被改變,關係又因為固定的生活模式沒得到適當的滋潤,那麼分離將會是可以預見的。


二、 嘗試愛自己

很多個案常會詢問我,到底要怎麼愛自己呢?我往往無法給出答案或建議,因為個案或許連自己想被滿足的需求是什麼都不知道,在關係中受傷的人,大多是在關係中迷失自己,所以問他(她)對方想要什麼?幾乎是不假思索的給出一堆答案,但如果問到自己呢?我很常等了個寂寞。

這部劇讓我最推的部分在於它給了一個很棒的詮釋,那就是三位在感情上受傷的女性,決定來趟「旅行」並且決定在過程當中對自己好!想去哪就去哪、想買什麼就買什麼,藉以瞭解自己的渴求,進而滿足它!那麼在看這篇文章的你(妳)呢?是否也曾愛得遍體鱗傷,如果還不知道怎麼愛自己,願意嘗試踏上重新找回自己、理解自己「旅程」嗎?

覺得很難?別怕!當你(妳)回頭,這裡一直會有張餐桌、有一群人,陪著你(妳)找到答案,所以,勇敢去吧!



【餐桌抬槓】

不要蔥:這齣劇真的是讓身邊很多人去看然後討論,光是第一季的悲傷五階段就讓我大笑,心理學就是這麼日常啊!
挑食Z:是呀!讓我覺得很適合拿到餐桌上面分享呢?!
不要蔥:不過沒有介紹劇情,應該不會推坑成功吧?
甜點控:甜點控講錯了吧,應該是我們在蹭別人流量吧XD
挑食Z:沒錯~所以我想應該不用介紹太多劇情
不要蔥:這樣會不會…太貪小便宜@@?
甜點控:等等,離題了!話說回來,我們通常都會試著照顧其他人,但是往往最忽略的就是自己,你的身體/心理陪伴你走過那麼久的歲月,你曾有好好的陪它說說話,聽它講講話?你愛不愛你自己,你的身體會反映給你的!
不要蔥:另外,雖然這部戲是在討論異性戀的關係,不過,我想也可以在各種性向的關係裡看到自己。人生總是比戲劇精彩離奇,看看戲參與一下別人的人生,就會對自己有一點不同的看法吧~
挑食Z:是呀!所以覺得很有意義的劇,都歡迎來跟我們分享
甜點控:也在此邀請親愛的桌友們,大家一起好好愛自己~學會了愛自己,才真的知道什麼叫愛別人!
挑食Z:如果還不知道怎麼愛自己,那就快去追劇吧!