Z的諮商哲學

 文/挑食Z

今天想跟大家淺淺談一點比較「硬」的話題，那就是挑食Z的諮商學派「存在主義」(註 1)!

最近，Z遇到了很多跟「生命」有關的課題， 

是從一句話話開始的—「人生很難，但要有趣!」

 Z看到這句話，就好喜歡，甚至放到自己的 Line 狀態消息上，

後來偶遇了一本名為《親愛的，今晚陪我挑遺照》的書

近期因為疫情，跟風追了《Move to Heaven:我是遺物整理師》 

過沒幾天，半夜突然接到自我傷害的案子，慶幸當事人透露了求救訊號，

周遭的朋友也及時發現，讓我能繼續聆聽他的生命故事

而前幾天，則遇上了Z的叔叔逝世⋯⋯

生命的流就是如此

在某些時刻、某個階段，教會了我們許多事情，不管我(你)願不願意⋯⋯

 

有些人覺得「存在主義」很哲學、很難懂

有人覺得探討「死亡」這個主題很悲觀、很沈重

Z不可否認，但一直以來，我們也只能順著生命的流

然後盡可能的把握路上的一片風景、一個瞬間，甚至一位一位難忘的過客

接著，終將踏上下一段旅程

 

這段時間Z有許多的感觸，

死亡的議題或許沈重，

但卻能讓人看到自己重視的事情!

例如，我們能問問自己

「如果明天世界末日，那我現在想做的十件事是什麼?」

其中，最重要的又會是什麼?而對應到目前的環境，

 大家因為疫情的關係，大部分的時間都待在家中， 

Z的舒適圈也開始出現了「在家好無聊」之類的訊息 

是的!正因為「舒適」，個體才會覺得「無聊」

 也才會對生命失去了熱情! 

所以，不妨也透過得機會嘗試練習問問自己想做什麼

或許，將對於生命有不同的「看見」呢!

 

 

[餐桌抬槓]

不要蔥:咦?!你的諮商取向是存在主義?

挑食 Z:你這反應會不會太沒禮貌⋯

不要蔥:抱歉!抱歉!那我先分享一下疫情這段時間的生活吧。最近因為疫情

和生日的關係，檢視了自己到目前為止的人生過得怎麼樣，未來要怎麼樣過，

確認了自己比去年、前年、十年前還要再好一點點，然後對現在正在做的事似

乎可以做到未來，就覺得自己還不錯。

甜點控:每段路程都有相當多的故事，雖然有好的也有壞的，都很值得細細地

去品味

挑食 Z:嗯嗯，讓我對妳有更多認識了

甜點控:Z 的文章也讓我想到有個體驗躺棺材的活動，當你真的覺得走到人生 的最後一哩路時，心中開始有許多的百感交集，到底還有那些事是想做還來不 及做的，並體會到身邊擁有的許多許多是非常可貴的唷!
挑食 Z:哇!沒想到我們當中最年輕的甜點控也能有共鳴! 甜點控:你這話是什麼意思@@?

挑食 Z:沒有啦，畢竟存在主義大多需要更多的生命體悟才會有所共鳴，過去 大多運用在年長或是經歷過人生大關的個體上，例如:癌症、獄友等，所以餐 友們如果沒有共鳴，也不用意外∼

甜點控:原來是這樣呀!

挑食 Z:是的，期待你們也分享自己的諮商取向!

註 1:SHI, Z. (1999). 從《 個人的體驗》 看存在主義文學.

 

夢想了。然後呢？

桌友們，這禮拜的假期是怎麼安排的呢？

連續幾個禮拜高頻率的開會，讓人疲憊不堪

挑食Z這禮拜幫自己安排了多一天假期，好好的放鬆自己

禮拜五下午駕車從公司離開，按自己的速率，一路南行

車上播著自己喜歡的Podcasts節目

然後，買了超罪惡的雞排跟飲料

看了一部近期很想看的電影—「靈魂急轉彎」，並且以170元包場！！！

這部電影雖然是以動畫的形式呈現，但卻一點都不適合小孩

～以下可能有雷喔～

故事大綱可以參考下面網站【註】

但電影最讓我有感觸的地方有兩個

第一，

挑食Z從高中就決定要當一名心理師

為了達成這個目標，花費了許多時間、精力

在108年我達成了這個願望

夢想了，然後呢？

我從沒想過夢想以後的日子

就像童話故事

沒有人告訴過我們

結局之後，王子公主們的柴米油鹽醬醋茶

平凡卻毫無靈魂…

第二，

當靈魂有了火花才能投入到地球

那什麼是「火花」呢？

挑食Z很多朋友，在學生時期對未來充滿理想，

出了社會，面對現實的考驗，稜角漸漸變得圓滑，

眼睛也漸漸失去光芒，有的只剩為五斗米折腰的生活

所以，挑食Z認為「火花」是對於生命的熱情

只有當我們理解為什麼活著，我們才真正的活著！

這部電影跟⟪可可夜總會⟫一樣發人省思

但在故事安排上更加有趣，以及貼近現實

如果有看的桌友，歡迎在底下留言

跟我們分享你（妳）的心得

 

註：https://movies.yahoo.com.tw/movieinfo_main.html/id=11089

【餐桌抬槓】

不要蔥：可能是已經聽過其他人跟我分享這部電影才去看，對故事情節沒有很受感觸。但有趣的是，這部片先給大家一個需要找到火花才能到地球的設定，然後再跟大家說火花其實也是體會生活，既然體會生活很重要，那其他沒有領悟到體會生活很重要的靈魂怎麼辦？

挑食Z：就會跟21一樣永遠待在靈界

甜點控：這也太可憐了吧…雖然我本身還沒看過這部電影，不過聽你們討論，讓我有個感想，享受自己追夢的過程：我們在人生中好像都不斷地追尋目標與夢想，追啊追的有時候追累了．已經不知道自己在追些什麼，回神過來發現自己錯過很多生活上的精彩。

小鳥胃：就像心理學常鼓勵「人要活在當下！」，當我們花了大部分的力氣去追求目前尚未達成的目標，可能就已經在不知不覺中活在了未來，忘掉了現在才是通往未來的唯一道路。當我們越偏重在未來，現在生活中的失落感，也會越明顯。

甜點控：所以呢！適時享受追夢的過程吧～這個「人生的過程」，就像是推進我們的燃料，既使沒有達成目標，自己也已經獲得很多了，如果成功也會因為我能享受生活的過程而更加對彩多姿。

不要蔥：我們可能都以為要找到自己喜愛的事物才是天命，但沈浸在每一刻的生活也是喜愛著某個事物，就像影片人物講的「我雖然找不到生命的意義，但我很喜歡風吹過樹葉的樣子。」

挑食Z：大家的發言越來越哲學了呢！不過這代表大家這部影片是有所感觸的，其他餐友是不是也願意跟我分享一下呢？

《在名為人生的旅途，做個夢想的逃兵》

文/挑食Z

今天挑食Ｚ想跟大家分享一本書—《在名為人生的旅途，做個夢想的逃兵》

內容大致就是作者自己的人生體悟，有點類似自傳，不過是以散文的方式呈現。每一章都不會很長，卻能讓能反覆咀嚼、有所體會，蠻適合當作床頭小品的！大家若是對本書簡介有興趣，可以到https://www.books.com.tw/products/0010824775觀看，在此就不加贅述囉～畢竟，Z是想要分享讀書後的心得，而不是要雷大家，對吧？！

挑食Ｚ認為作者其實寫的是八零年代之後的社會現況，從臺灣的發展來看，上一代處於農業與工業時代的轉換期，讀書資源對父母親那一代來說是彌足珍貴的，可能因此造就了目前「萬般皆下品，唯有讀書高」的現象，在學校裡面，口頭上都喊著五育（德、智、體、群、美）併重，但當孩子說想樣成為藝術家時，又有多少家長真的贊成呢？另外，老師在衡量好學生、壞學生的時候，是否真的不會因為成績而有所偏頗？試想在這樣的教育體制下，有多少孩子的天賦、才能被壓抑？又有多少孩子是真的為了自己的理想而讀書？Z還蠻幸運的，應該算符合現在社會「聰明」這詞彙定義的人。因此，小時候總被歸類在好學生那一群，也仗著自己受老師親睞而欺負過其他同學，現在回想起來真的蠻「母湯」的！不過，這其實是因為只有當我在唸書，才有機會獲得重要他人（家人）的讚美，所以Z也只好硬著頭皮將大部分的人生花費在唸書這件事上，所以當我看到作者夢想是當個廢人，讓我不禁笑了出來，同時也觸動了心裡的什麼…

說到夢想，挑食Z大概在國、高中大概就想要做一名輔導工作者，但夢想的路並沒有因為我的早熟而變得想好走，還記得在高中時期，曾興高采烈的跟母親分享自己的第一志願要填中原大學的心理系，還記得家母說「中字輩唷？」，我回「它是私立學校，不過它的心理系是…」，話還沒說完就直接被她否決了，然後又被好好思想教育一番，不乏國立大學的文憑才對人生有幫助、二類組才有錢途等等，大概只有他們想要我做的才能稱之為夢想吧。但叛逆如我還是堅持用自己的方式在夢想的道路上前進，所以到了這年紀也才堪堪算是入了門，更諷刺的是在拿到證照歡欣鼓舞後的剎那，我居然迷惘了！曾以為自己夢想達成後就跟童話故事的結局一樣，從此過著幸福快樂的日子，但現實總可以打醒你（妳）！夢想成真後？人生還是得繼續！

所以，餐友們若是哪天突然發現有個聲音或是醒悟，開始質疑目前的生活方式，請不要自責，嘗試給自己一段時間，學習做個逃兵，讓我們一起逃走吧！

在這過程中重新品味自己的人生，世界這麼大，相信總有一個地方適合自己！

【餐桌抬槓】

挑食Z：大家聽完我的心得，有沒有人想要接著分享的呀？

甜點控、不要蔥、小鳥胃：選我、選我（舉手&搶鏡頭？！

挑食Z：拍謝啦～個人私心想要先聽聽看小鳥胃的分享

甜點控、不要蔥：齁～

小鳥胃：哈哈，那就從我先分享吧。不過在此之前，小鳥胃想先回應挑食Ｚ，感覺你看完了這本書之後，給了你一種對過去的反思，不過「迷惘的時刻，正是最好的生命轉機。」

挑食Z：嗯嗯，確實是。在看書的過程中，有很多畫面浮上心頭，但都很破碎…待我整理整理再上桌來分享。

小鳥胃：挑食Ｚ的心得也讓小鳥胃想起了自己成為諮商心理師的過程，我的父母都是公務員，理所當然從小就被耳提面命要從事安穩的公務員工作，後來能夠念心理系成為諮商師，也是經過自己奮力爭取而來，從生命轉彎的那一刻，我就知道我需要為著自己的生涯心選擇，負起所有的責任，10多年過去了，我從未後悔過當年的選擇，當然這過程中的滋味，百般複雜，點滴在心頭。但人生嘛，總是要求個無愧於心。

甜點控：聽小鳥胃跟挑食Z的分享，感覺好像不管在哪個階段都有類似的事情發生，在我小時候，父母也總是灌輸我讀書就對了，而在選工作的時候也說公務員比較穩定，好像什麼時候該做什麼都已經被預劃好了，不符合家長、老師、社會的期待，好像就很容易受到很大的拒絕與挑戰。

不要蔥：難得跟挑食Z有不同的經驗，我從小就蠻符合爸媽所想的孩子的樣子，但好像又一直做著自己想要做、喜歡做的事。好像因為很認定那是我喜歡的事，於是義無反顧的做，很幸運的也都可以跟現實生活銜接的上，可能在做的過程中懷疑自己到底適不適合，不過現在回頭看即使做了很多不一樣的事，也覺得都是成為現在自己的一部分。

挑食Z：不要蔥真的蠻幸運的，或者說是蠻了解自己想要做什麼的。

甜點控：現在回想起來，我們好像比較容易說我不想要什麼，但好像很難說我想要什麼，但人生是自己的，怎麼會這樣呢？好像需要為自己的人生做些選擇與負責，而不是被左右自己的命運。

挑食Z：對呀！從小的教育大多是「不準太晚睡」、「不准太早交男（女）朋友」、「不准…」，但好像很少人教導我們「要做…」。

小鳥胃：所以親愛的朋友，當你迷惘的時候，別忘了永遠都有我們陪伴著你，歡迎大家一起來分享自己的生涯曲折，如果你需要，也歡迎來諮詢未來的生涯方向。

《色．心》下

文/挑食Z

上一篇跟大家介紹了部分的顏色，是不是意猶未盡呢？挑食Z這禮拜也搜尋了一些顏色來跟大家分享，快來看看有沒有你感興趣的吧！


紅色

紅色在我們的文化中，大多象徵著熱情、性感、權威、自信，是一種能量充沛的色彩—全然的自我、全然的自信、全然的要別人注意你，所以當你想要在大型場合中展現自信與權威的時候，可以讓「紅色」助你一臂之力。不過，Z也要提醒大家，紅色有時候會給人血腥、暴力、嫉妒、控制的印象，容易造成心理壓力，因此，若要與人談判或協商時則不宜穿紅色；預期有火爆場面時，也請避免穿紅色。

粉紅色

粉紅象徵溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以緩和攻擊、安撫浮躁，因此若是想要製造一些羅曼蒂克的場合，相信粉紅色可以幫上大忙的！而比起粉紅色的浪漫，較為深色一點的桃紅色則給人一種更為灑脫、大方的感受。

橙色

橙色給人種熱心的特質以及親切、坦率、開朗、健康的感覺；介於橙色和粉紅色之間的粉橘色，則是浪漫中帶著成熟的色彩，讓人感到安適、放心。綜上所述，當需要嘗試說服別人時，可以穿著橙色去試試看，可能會讓對方感覺到你的真誠與善意，應該更能事半功倍唷！

黃色

黃色是明度極高的顏色，能刺激大腦中與焦慮有關的區域，所以很適合在任何快樂的場合穿著黃色；同時，黃色也具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黃色。豔黃色象徵信心、聰明、希望；淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩；不過，Z也要提醒大家的是，豔黃色有不穩定、招搖，甚至挑釁的味道，因此，並不適合在任何可能引起衝突的場合穿著。

綠色

綠色給人無限的安全感受，在人際關係的協調上可扮演重要的角色。綠色象徵自由和平、新鮮舒適，因此，綠色是參加任何環保、動物保育活動、休閒活動時很適合的顏色；黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受；明度較低的草綠、墨綠、橄欖綠則給人沉穩、知性的印象。另外，綠色的負面意義，暗示了隱藏、被動，不小心就會穿出沒有創意的感覺，在團體中容易失去參與感，所以在搭配上需要其它色彩來調和。

藍色

藍色是靈性知性兼具的色彩，在色彩心理學的測試中發現幾乎沒有人對藍色反感。明亮的天空藍，象徵希望、理想、獨立；暗沉的藍，意味著誠實、信賴與權威。正藍、寶藍在熱情中帶著堅定與智能；淡藍、粉藍可以讓自己、也讓對方完全放鬆。藍色在美術設計上，是應用度最廣的顏色；在穿著上，同樣也是最沒有禁忌的顏色，只要是適合你「膚色」的藍色，並且搭配得宜，都可以放心穿著。想要使心情平靜時、需要思考時、與人談判或協商時、想要對方聽你講話時可穿藍色。

紫色

紫色是優雅、浪漫，並且具有哲學家氣質的顏色。紫色的光波最短，在自然界中較少見到，所以被引申為象徵高貴的色彩。淡紫色的浪漫，不同於粉紅的甜美，而是像隔著一層薄紗，帶有高貴、神秘、高不可攀的感覺；而深紫色、豔紫色則是魅力十足、有點狂野又難以探測的華麗浪漫。若時間、地點、對象不對，穿著紫色可能會造成高傲、矯揉造作、輕挑的錯覺。當你想要與眾不同，或想要表現浪漫中帶著神秘感的時候可以穿紫色服飾。

好啦～不曉得有沒有幫忙上大家呢？這樣出門的時候就能依照自己的需求選擇穿著，讓生活無往不利啦～也歡迎大家之後能到餐桌上跟我們分享使用心得喔^_^

【餐桌抬槓】

甜點控：看到這些顏色突然想到前陣子的粉紅色口罩事件，小學生為了怕被笑而不想戴粉紅色口罩，覺得很驚訝但不意外。突然聯想到甜點控的姐姐在穿搭1歲多女兒的衣服時也曾經說過：「讓她穿粉紅色的看起來比較像女生」。

不要蔥：我也曾經糾結是不是要多一點什麼樣柔和的顏色在身上，不過現在對我擁有的衣服顏色很自在，顏色就是一種語言，離不開我們的文化，因此想要自己給人的感覺是什麼樣子，就用顏色的搭配說吧！

甜點控：好像這些顏色除了自己的直觀想法外，我們的文化與教育也默默影響著我們的看法，導致我們喜歡的顏色如果與社會期待如果不一樣就會有一些擔心，就如同粉紅色口罩事件，但就如阿中部長所說顏色是沒有性別的，什麼顏色都很好不是嗎？但我還是喜歡藍色啦～哈哈，因為我喜歡海給我的平靜感，所以我喜歡藍色，那大家呢？喜歡什麼顏色？

小鳥胃：若搭配心理，就免不了會聊到文化風俗，因此，人也賦予顏色不同的詮釋與印象，拿我自己當例子，我發現青少年時的我，喜歡穿黑色，想給人一種酷帥成熟的印象，長大一點了，我喜歡穿鮮豔的顏色來獲得新奇感，但我發現，那都不是自在的我。

挑食Z：看來小鳥胃對自己有了新的看見，是目前有什麼樣的改變嗎？

小鳥胃：嗯嗯，現在，我喜歡穿白色，單純自然，也最自在。這是我從顏色與衣著重新認識的自己！

不要蔥：我啊對顏色的喜好一直都是灰、深藍、白、黑這些彩度低的，但最近對粉紅色產生愛慕之情，而且畫畫的時候用了從來沒有想過的紫色，反而有另一種表達自己的趣味。

挑食Z：看來經過前一陣子的粉紅色口罩事件大家對於顏色都有了新的看法，或許短時間內我們對於顏色的感受能會受到文化的影響，但挑食Z認為還是跟小鳥胃所說的一樣，只要覺得那種顏色讓自己感到自在，那就是最適合自己的顏色！

小鳥胃：對呀！不曉得其他朋友覺得最試合自己的是什麼顏色呢？快來跟我們分享吧～

《色．心》上

文/挑食Z

煩惱今天出門要穿什麼顏色的衣服？星座專家也常提醒今天的幸運色！顏色是構成生活的一部分，不同的顏色給人不同的感受，你（妳）知道為什麼嗎？

意象的英文為「Image」；而在中文翻譯上有許多不同的解釋，例如形象、印象、表象等，而通常在設計中較常使用的為形象與意象。在心裡學辭典中對於其解釋為：對廣泛事物的概念、喜好、態度與判斷的集合體。

高淑玲（2004）對於色彩意象的定義做出其解釋：色彩意象對於色彩的觀念、判斷、喜好和態度，強調的是心境；簡單的說，就是色彩讓人產生心理情感。色彩意象為一種心理屬性大於物理屬性的色彩情感，且會受到文化背景、生活環境、種族習俗等影響，而在這些影響之中又屬文化背景的影響最大。（註1）

色彩會讓人與生活環境和經驗的事物產生許多聯想，久而久之逐漸形成具抽象的象徵意義，形成色彩象徵（林書堯，1993）（註2）。人們對於色彩的情感雖會受到個人生活經驗與環境的不同而產生差異，然而仍有其普遍的感受反應。

今天挑食Z就先挑幾個顏色來跟大家分享，希望能夠協助大家在生活中依照社交需求挑選適切的顏色！

黑色

在色彩學中，象徵權威、高雅、低調、創意；也意味著執著、冷漠、防禦，端視服飾的款式與風格而定。黑色為大多數主管或白領專業人士所喜愛，當需要展現權威、表現專業、展現品味、不想引人注目或想專心處理事情時，不仿可以考慮黑色的服飾。

灰色

象徵誠懇、沉穩、考究。而灰色系家族中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發出智慧、成功、強烈權威等強烈訊息。不過，當灰色服飾質感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不乾淨的錯覺。所以，當需要表現智慧、成功、權威、誠懇、認真、沉穩等場合時，穿著灰色衣服相信可以達到你要的目的。

白色

在我們的文化中，象徵純潔、神聖、善良、信任與開放；但同時要注意的是身上白色面積太大，會給人疏離、夢幻的感覺。

海軍藍（深藍色）

象徵權威、保守、中規中矩與務實。但是呢～在穿著海軍藍時，一定要考慮到配色的技巧，因為如果沒有拿捏好，會給人呆板、沒創意、缺乏趣味的印象。挑食Z建議想要展現一板一眼、具執行力的專業人士，海軍藍是個不錯的選擇！它還能附帶讓別人傾向聽你說話、表現專業權威。

褐色、棕色、咖啡色系

這個家族的色系蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，它們給人情緒穩定、容易相處的感覺。不過，如果沒有搭配好的話，則會讓人感到沉悶、單調、老氣、缺乏活力。因此，當我們需要表現友善親切時，可以考慮穿著棕褐、咖啡色系的服飾。另外，當不想招搖或引人注目時褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。

好啦～以上是這次跟大家分享內容，有沒有覺得很實用呢？希望大家能夠喜歡，下個禮拜會再跟大家介紹其他色系家族，期待一下吧！

【餐桌抬槓】

甜點控：看到這一篇回頭看看自己的衣櫃好像充滿了黑色和白色耶，可能我就是高雅和純潔的象徵吧（誤！自己在那邊誇自己），但好像大家都會有不同的喜好，大家衣櫃內的衣服都是什麼顏色呢？

挑食Z：還好你還有自知之明，知道自己在自誇～不過，我的衣櫃也大多是白色及黑色耶！

甜點控：我想Z絕對跟高雅、純潔什麼的扯不上邊吧！

挑食Z：是也不用特別指出這點齁！倒是其他兩位夥伴有什麼想跟我們分享的呀？

不要蔥：我平常在穿衣服的時候也會在意一下配色，尤其是面對不同族群的時候。

挑食Z：咦！所以不加蔥會依照場合選擇衣服的配色囉？

不要蔥：嗯呀！像是跟幼兒園孩子一起活動就會穿亮色的衣服，對長輩們就會避免全身黑，除了想要讓自己看起來更容易親近一點，還有時候是因為文化習俗。

小鳥胃：我也喜歡研究衣服與顏色的搭配，令人懊惱的是，即使有想要穿的顏色，總是礙於廠商就沒做而穿不了。像是冬天穿的羽絨衣，總只有固定幾種顏色。而且啊，就算是我有多麼想要探索嘗試的心，因為自己的膚色偏黑，就怎麼也駕馭不了呢！

挑食Z：看來除了文化、場合之外，還需要考量到自己跟顏色的適配性呢！

小鳥胃：沒錯，沒錯，不曉得大家在穿著配色上有沒有其他的感想或經驗，都歡迎與我們分享喔！

註1：高淑玲（2004）。色彩認知和配色感覺之研究─以改變配色形狀和面積比對色彩意象影響為例。雲林科技大學視覺傳達設計系，碩士論文。
註2：林書堯（1993）。色彩學，三民書局。

一個向天下母親表達愛意的節日-「母親節」

文/挑食Z

在我們的生命中，母親是極為重要的他人，也常是心理學上探討分離議題的重要角色，榮格的客體關係理論甚至從此開始（註1）！

很快地，即將邁入五月的第二個禮拜，也就是一年一度的母親節，準備好跟媽媽表達心中的感謝與祝福了嗎？

母親節的由來與意義～

美國母親節是最有名的典故。由安娜．賈維斯（Anna Jarvis）發起，她終身未婚一直陪伴在母親身邊，其母於1905年五月的第二個星期日去世。除了紀念此母外，又因當時正值第一次世界大戰期間Anna眼見許多陣亡將士的母親與妻子孤苦無依，她希望世人正視母親對於家庭及人類社會的貢獻，所以她提出設立一個紀念日來紀念默默無聞奉獻的母親們。1913年美國國會確定將每年5月的第二個星期日作為法定的母親節，並規定這一天家家戶戶都要懸掛國旗，表達對母親的尊敬。威爾遜總統已於1914年發表官方發言，讓母親節成為全國性的節日，從此，美國視每年五月第二個禮拜天為「母親節」，而Anna母親生前最愛的康乃馨也就成了母親節的象徵。

在臺灣、中國大陸及港、澳等華人地區，起初並沒有為父母訂定相關的節日，直到美國文化傳入，漸漸地也將五月第二個禮拜天視為母親節；其實母親節最大的意義是希望人們不要忘了表達對母親的養育之恩，因此這個節日並不是要頌揚所有的媽媽，而是頌揚你自己的媽媽，這也是為什麼Anna強調「Mother’s Day」而不是「Mothers’ Day」！在這天，許多孩子為了表達對母親的感謝，而帶母親上餐館慶祝，也會準備蛋糕、各式各樣禮物、禮金，或準備一束康乃馨致贈給母親。

今年有沒有考慮用康乃馨表達心意～

挑食Z要偷偷告訴你/妳：即便是送康乃馨也是有學問的唷！
紅色康乃馨是祝福媽媽「健康長壽」；

粉色康乃馨是祝福媽媽「永遠年輕美麗」；

黃色康乃馨是表達對媽媽的「感謝之意」；

白色康乃馨則是表達對逝去母親的思念，代表「吾愛永在」。

不過在花市，你也還能找到其他顏色的康乃馨（感謝小鳥胃提供）

 

雖然不大清楚它們的花語，但挑食Z覺得只要媽媽喜歡，那就是獨屬於她的客製化康乃馨了！

挑食Z的小故事～

在我的生命中，母親是一個糾結的對象。因為她與父親離婚使我成為班上唯一的單親兒童，從小在老師、同學的憐憫中成長，這樣的眼光放大了我童年對母愛的渴望，更讓我對於母親的選擇有了抱怨…

直至某次工作坊，我才重新看過自己對於母親的抱怨後面，是很多很多的愛，這次的工作坊也讓我從新看見與母親的連結，如同臍帶一般，是與生俱來的！我想靠近以及擁抱她，或許長久的糾結讓我們忘記擁抱的溫度，但我想漸漸地、慢慢地找回，並用剩餘的時間陪伴她。

因此，我重新看見，

母親，一位懷胎十月將我誕下的偉大存在；

母親，一位含辛茹苦將我拉拔長大的女人；

母親，一位我想要用盡一切報答與回饋的最愛。


挑食Z今天也想藉今天這個機會分享一首「驕傲」（https://bit.ly/357XfDS）
表達對於母親的祝福與感謝
因為在Z的心中，總想要把自己最棒、最好的那面表現給媽媽看
讓她以我這孩子為榮


你/妳呢？願不願意也上桌來與我們分享與母親的故事呢？

【餐桌抬槓】

挑食Z：抱歉…剛剛講得太激昂了，現在情緒還有點起伏，有沒有人…願意先分享呢？

不要蔥：我記得從小就被老師要求做康乃馨卡片，每次母親節校門口都會有人賣一支10元的康乃馨，原來是安娜媽媽喜歡啊...（murmur）。不過有時候在這樣的日子裡不知道要表達什麼對媽媽的感謝時，康乃馨就是一個萬無一失的禮物！

甜點控：說到禮物，剛好想到最近跟一位同事聊天，雖然她小孩送的母親節卡片看起來是亂塗鴉的感覺，但是當她小孩跟她說一句母親節快樂的時候她真的很感動。所以我想，不管送什麼的都好，但是這感情的流動是獨一無二的。

小鳥胃：想起小時候，當發現同學的便當都是前一天晚上就做好，只有我的便當是上學當天，母親一大早起床，熱騰騰現做的，那種心中的滿足與感動，真是無可言表。

挑食Z：對我來說，每次回家也都期待吃到媽媽親手煮得飯，感覺好像吃了這頓飯，一個禮拜工作的疲勞也就不翼而飛了！

小鳥胃：家人相處，最怕的就是日復一日，將彼此的付出視為理所當然。就像挑食Ｚ說的，母親節的原始，是為了有個日子可以提醒大家，感謝自己的母親；但我想，感謝母親的同時，也要，感謝自己，感謝自己願意表達感謝，感謝自己，把生命活得好好的。

不要蔥：媽媽對我來說也是生命裡糾結的角色，或是可以說，家人可能都多多少少讓自己糾結。我們愛著彼此，但也常常讓彼此感到受傷。我也透過上課、諮商理解我對於媽媽的期待和失落，然後再接納我們真實的模樣，即使這樣，最核心的都是愛！

挑食Z：謝謝「不要蔥」也願意拿自己的故事回應我，讓我有一種被陪伴的感覺～

不要蔥：哈哈，哇災～然後我想啊，節日的好處就是，順勢做一些平常做不了的事，又能讓媽媽知道她對我是很重要的。

挑食Z、甜點控、不要蔥、小鳥胃：所以記得也趁著個機會跟媽媽表達對她的愛吧<3

註1：源自精神分析理論，修正了佛洛伊德心性發展的理論，認為早期幼兒與母親建立的關係模式，將會反映到日後的人際關係型態。