文/挑食Z
今天想跟大家淺淺談一點比較「硬」的話題，那就是挑食Z的諮商學派「存在主義」(註 1)!
最近，Z遇到了很多跟「生命」有關的課題，
是從一句話話開始的—「人生很難，但要有趣!」
Z看到這句話，就好喜歡，甚至放到自己的 Line 狀態消息上，
後來偶遇了一本名為《親愛的，今晚陪我挑遺照》的書
近期因為疫情，跟風追了《Move to Heaven:我是遺物整理師》
過沒幾天，半夜突然接到自我傷害的案子，慶幸當事人透露了求救訊號，
周遭的朋友也及時發現，讓我能繼續聆聽他的生命故事
而前幾天，則遇上了Z的叔叔逝世⋯⋯
生命的流就是如此
在某些時刻、某個階段，教會了我們許多事情，不管我(你)願不願意⋯⋯
有些人覺得「存在主義」很哲學、很難懂
有人覺得探討「死亡」這個主題很悲觀、很沈重
Z不可否認，但一直以來，我們也只能順著生命的流
然後盡可能的把握路上的一片風景、一個瞬間，甚至一位一位難忘的過客
接著，終將踏上下一段旅程
這段時間Z有許多的感觸，
死亡的議題或許沈重，
但卻能讓人看到自己重視的事情!
例如，我們能問問自己
「如果明天世界末日，那我現在想做的十件事是什麼?」
其中，最重要的又會是什麼?而對應到目前的環境，
大家因為疫情的關係，大部分的時間都待在家中，
Z的舒適圈也開始出現了「在家好無聊」之類的訊息
是的!正因為「舒適」，個體才會覺得「無聊」
也才會對生命失去了熱情!
所以，不妨也透過得機會嘗試練習問問自己想做什麼
或許，將對於生命有不同的「看見」呢!
[餐桌抬槓]
不要蔥:咦?!你的諮商取向是存在主義?
挑食 Z:你這反應會不會太沒禮貌⋯
不要蔥:抱歉!抱歉!那我先分享一下疫情這段時間的生活吧。最近因為疫情
和生日的關係，檢視了自己到目前為止的人生過得怎麼樣，未來要怎麼樣過，
確認了自己比去年、前年、十年前還要再好一點點，然後對現在正在做的事似
乎可以做到未來，就覺得自己還不錯。
甜點控:每段路程都有相當多的故事，雖然有好的也有壞的，都很值得細細地
去品味
挑食 Z:嗯嗯，讓我對妳有更多認識了
甜點控:Z 的文章也讓我想到有個體驗躺棺材的活動，當你真的覺得走到人生 的最後一哩路時，心中開始有許多的百感交集，到底還有那些事是想做還來不 及做的，並體會到身邊擁有的許多許多是非常可貴的唷!
挑食 Z:哇!沒想到我們當中最年輕的甜點控也能有共鳴! 甜點控:你這話是什麼意思@@?
挑食 Z:沒有啦，畢竟存在主義大多需要更多的生命體悟才會有所共鳴，過去 大多運用在年長或是經歷過人生大關的個體上，例如:癌症、獄友等，所以餐 友們如果沒有共鳴，也不用意外∼
甜點控:原來是這樣呀!
挑食 Z:是的，期待你們也分享自己的諮商取向!
註 1:SHI, Z. (1999). 從《 個人的體驗》 看存在主義文學.
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