文/小鳥胃
我們接續上篇，來聊聊要怎麼理解青少年。
理解青少年的關鍵在於=大腦的發育不完全+心理需求不滿足
一、青少年的大腦「杏仁核」與「前額葉皮質」發育狀況不一致
大腦邊緣系統—杏仁核（負責人類情緒），在18歲左右已發展成熟。前額葉皮質（負責人類理性思考、衝動控制），卻要等到20多歲才發育完全。
可以說，人類的大腦在青少年時期大部分是被「杏仁核」掌控了！
杏仁核在大腦中扮演著守衛的角色，只要有威脅、壓力、危險、攻擊出現，就會刺激到杏仁核，讓青少年整個人呈現緊繃狀態、待發反擊。
青少年還在努力「長腦子—前額葉」
而掌管理性思考的「前額葉皮質」（額頭部位）仍在努力發展茁壯中(就是還沒長好)。這導致青少年的衝動控制不佳、思考判斷受限、計畫執行程度也不完善。
大家可以具體想像，若把人比喻為一台車子，青少年這台車，動力設備已配置十足，剎車系統卻有些狀況，導致日常生活真正上路時，驅力十足地往前衝，但該停車時，剎車控制卻時常失靈，結果可能導致撞傷別人或是自撞受傷！
二、青少年在心理發展上，正在形塑「我」
「青少年」在「找自己」
找自己是青少年時期的重要任務。心理學家艾瑞克森（Eric H. Erickson）指出，人生有八個心理社會發展階段（註1），各個階段有各自的任務，任務完成才得以順利晋階，否則就會影響到下一個階段的發展。
依艾瑞克森所言，12-18歲的青少年在這個階段要完成的任務就是「自我認同」，也就是要去找尋「我是誰？」、「我要成為什麼？」。發展順利的收穫是有明確的自我概念及未來發展方向，相反的，發展不順就會造成無目標感、迷茫與彷徨。
這個時期的相處重點，會從家庭父母手足轉移到同儕接納。
青少年為了要捏出一個我，會用盡各種方法（有時他們不一定有意識在使用），來形塑。
1. 不停問同儕：你覺得我怎麼樣？我是一個什麼樣的人？
2. 不停用各種方式去了解自己的特質：有些青少年開始熱中於研究星座，了解自己是什麼星座，別人是什麼星座，哦，原來我跟你這麼合，啊，你是那個星座的，難怪跟我不合。
3. 凸顯自己與別人的差異：我是某某小老師，我會彈琴，某些地方特別好，有差異才能隔開自己與別人。
4. 將自己歸納融入某個團體：我是好學生，我是某班的、某某學會的，讓自己有某個類別可以歸屬。
所以，當我們下次看到青少年表現出某行為時，可以往這些方向去試著理解青少年行為背後的原因，以跳出「叛逆期到了」、「莫名其妙」的既定印象及不知所措喔！
【餐桌抬槓】
甜點控：哈哈，以往總覺得叛逆期只是青少年的代表，但不知道原來其中的原因居然跟身體是有關的！！太令人驚訝了（難怪總覺得青少年時期特別不一樣～）
不要葱：當我爸媽拿我小弟不知道怎麼辦的時候，我也曾經跟爸媽說過：「他的前額葉還沒發展好」哈哈哈哈，從生理的狀態就可以用另一種面向去理解他人，我覺得不只是在青少年，也許各種年齡層都很適用！
這次小鳥胃提供了青少年的生理和心理發展的狀態，就是很容易理解原來不是這些青少年難相處，這些狀態其實也深深影響他們，也許也可以放下一些情緒呢~
註1：心理學家艾瑞克森(Eric H. Erickson)的心理社會發展論指出，人生有八個心理社會發展階段，包括嬰兒期(0-1歲)、幼兒期(2-3歲) 、學齡前兒童期(4-6歲)、學齡兒童期(6-11歲)、青少年期(青春期)(12-18歲)、成年早期(19-30歲)、成年中期(31-50歲)以及成年晚期-老人期(50歲-生命終點)。各個階段有各自的發展任務及危機。嬰兒期任務：信任與不信任；幼兒期任務：自主行動(自律)與羞愧懷疑；學齡前兒童期任務：自動自發(主動)與退縮愧疚(罪惡感)；學齡兒童期任務：勤奮進取與自貶自卑；青少年期：自我統整(認同)與角色混淆；成年早期：友愛親密與孤癖疏離(親密與孤立)；成年中期：精力充沛(生產)與停滯頹廢；成年晚期：自我榮耀(統整)與悲觀絕望。
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